Las alergias invernales no son una coincidencia, pero el problema se puede evitar con algunas precauciones, como mantener las habitaciones limpias y limpias, utilizando la aspiradora adecuada. Según la alergóloga Clarissa Gerhardt, el aire frío y seco agrava enfermedades como la rinitis y la dermatitis atópica, tanto por factores biológicos como porque es el momento en que los ambientes son más cerrados, lo que facilita la propagación de los ácaros.
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Las bajas temperaturas pueden dañar las membranas mucosas de las vías respiratorias y provocar ataques de asma o rinitis, así como baja humedad del aire en este momento. Explica que durante este período también hubo una mayor circulación de virus, lo que también agrava las crisis alérgicas.
Según el médico, el resfriado común puede ser más dañino para los niños.
Sufren más porque tienen un sistema inmunológico más débil que los adultos, lo que los hace más susceptibles a las infecciones virales que actúan como desencadenantes de alergias. Además, los niños aún no han desarrollado una cierta tolerancia a ciertos alérgenos que se encuentran en el medio ambiente, como los ácaros del polvo, explica en detalle.
Para evitar problemas de salud, el especialista recomienda simplemente limpiar las habitaciones, pero utilizando la aspiradora adecuada.
– La limpieza debe hacerse siempre con un paño húmedo, sin el uso de productos químicos ni escoba para no provocar polvo o irritar las mucosas. Se puede usar una aspiradora, pero lo mejor es que tiene un filtro HEPA, que mata el 99% de los ácaros y las bacterias.
El especialista dice que sigue siendo útil barrer sofás y sillones.
“Lo mejor es que las personas alérgicas no tienen muebles con tejidos que acumulen suciedad, lo que facilita la limpieza diaria con un paño húmedo”, añade.
Clarissa dice que pequeños cambios en los hábitos pueden prevenir problemas en el futuro. Además de la limpieza, la doctora da otras recomendaciones que considera importantes para prevenir alergias en este momento.
– mantener el ambiente bien ventilado, preferiblemente recibir luz solar; quitar los objetos que acumulan polvo como cortinas de tela, alfombras, peluches y libros; Para los alérgicos a las mascotas, no duerman en la misma habitación que el animal y limpien el baño una vez por semana; Evite las mantas de piel o lana y prefiera los edredones; humedecer la mucosa nasal con solución salina al 0,9% varias veces al día; Para las personas con piel sensible, evite los baños extremadamente calientes y use siempre una buena crema hidratante recomendada por su médico.
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