En el Día de la Concientización, el especialista de Unimed João Pessoa advierte sobre la obesidad infantil


Salud



El endocrinólogo Giulio Cavalcanti ofrece consejos sobre cómo fomentar hábitos saludables en los niños

Foto: Divulgación

La obesidad infantil es una epidemia mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2020, el número de personas con sobrepeso entre 5 y 19 años ha llegado a 124 millones. El endocrinólogo pediatra colaborador de Unimed João Pessoa, Júlio Cavalcanti, cree que el compromiso de la familia y la comunidad en general es importante para reducir las tasas. “Es fundamental discutir y crear una cultura de prevención con hábitos de vida saludables que tengan el potencial de evitar no solo esto, sino muchas enfermedades”, advierte el médico.

Para llamar la atención de la gente y reforzar la importancia de la prevención de enfermedades, el jueves (3) se conmemora el Día de Concienciación sobre la Obesidad Infantil. “Un estilo de vida sedentario y el consumo de alimentos ricos en calorías son los principales factores que causan la obesidad, pero la genética y las mutaciones en los genes que regulan el apetito, el hambre y la saciedad también contribuyen a una parte significativa de las afecciones. Otras causas menos comunes son el uso crónico de medicamentos y trastornos endocrinos, neurológicos y psiquiátricos ”, explica Julio.

proteccion La prevención debe comenzar desde los primeros días del bebé con lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad. Según el endocrinólogo, esta posición previene una serie de problemas, incluida la obesidad. “También es importante fomentar la práctica regular de ejercicio aeróbico de intensidad moderada a alta que dure de 30 a 60 minutos por día, y promover juegos y actividades físicas en la familia. Las caminatas largas, el ciclismo y los juegos de mesa son algunos consejos efectivos, además de reduciendo el tiempo Uso de teléfonos móviles, tabletas y videojuegos.

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Julio también destaca la importancia de fomentar la ingesta de frutas, verduras y verduras y evitar jugos, refrescos y otros alimentos con alto contenido de grasa y azúcar. “No se debe permitir que los niños coman mientras ven la televisión, y es importante establecer horarios regulares y respetar los signos de saciedad”, agrega.

Según el médico, la obesidad aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, síndrome metabólico, síndrome de ovario poliquístico, pubertad precoz y dislipidemia, que son los niveles altos de colesterol y triglicéridos en el plasma o niveles bajos de HDL que contribuyen a la aterosclerosis. El especialista advierte que “la enfermedad del hígado graso no alcohólico, el asma, la apnea obstructiva del sueño, las infecciones cutáneas, la hipertensión arterial, la ansiedad, la depresión e incluso el cáncer también pueden presentarse en lugares como el recto, colon, próstata, mama, cérvix y ovario”. . ” .

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Rocío Volante

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