La ciencia muestra que mostrar bondad aumenta la esperanza de vida.

¿Qué pasaría si mostrar bondad aumentara sus posibilidades de vivir más tiempo? Eso es lo que tiende a demostrar un estudio reciente de la Universidad de California.

¿Eres conocido por lamer mal a los osos? Quizás debería revisar su copia … Según un estudio reciente del Bedary Kindness Institute de la Universidad de California, mostrar bondad y bondad puede aumentar significativamente la esperanza de vida. “Tener un comportamiento que se centra en la bondad o incluso pensar en cómo podemos ser más bondadosos con los demás reduce la presión arterial”, explica Daniel Whistler, director del instituto. Y la afirmación de que esta virtud también ayuda en el tratamiento de “la depresión y la ansiedad”.

“Viva mejor y más tiempo”

Esto, aunque molesto, incluso hostil, aumentará el estrés y la frecuencia cardíaca, “literalmente acortando su vida”. Los hallazgos fueron confirmados por Kelly Harding, un médico de la Universidad de Columbia que cree que la organización benéfica “estimula el sistema inmunológico y ayuda a las personas en general a vivir mejor y por más tiempo”. En respuesta a una pregunta de la BBC, la experta pidió a los espectadores que fueran más conciliadores “. Concluyó que hay muchas oportunidades. Para promover la bondad hacia uno mismo y los demás” en el trabajo, en la escuela o en casa … ”

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Rocío Volante

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