La Dra. Anna Flavia Torcuato explica el consumo de energía a lo largo de la vida./ Foto: Repdrouçäp/Instagram
Durante el Congreso Mundial de Obesidad en São Paulo, la endocrinóloga Dra. Ana Flavia Torcuato participó de una esclarecedora clase magistral sobre los cambios en el gasto energético a lo largo de la vida. En las redes sociales, la Dra. Anna compartió las principales ideas discutidas en la presentación.
Explicó que el gasto metabólico total de una persona consta de tres componentes principales: Tasa metabólica en reposo, gasto energético para digerir alimentos y gasto energético con actividades físicas.. Estos componentes se ven afectados por factores como el peso corporal, la cantidad de masa libre de grasa y la intensidad de la actividad física. pero, ¿Cómo afecta la edad a este consumo energético?
Según el capítulo, El gasto metabólico alcanza su punto máximo en el primer año de vidaLuego disminuye gradualmente hasta los veinte años. Entre los 20 y los 60 años, el gasto energético se estabiliza y disminuye más bruscamente después de los 60 años. Además, el gasto calórico en actividades físicas tiende a disminuir a lo largo de la vida, lo que destaca… La importancia de la actividad física para mantener un peso saludable. ¡pagando!
La Dra. Anna también destaca la importancia del evento.
