Independientemente de la edad, el origen, el género o la religión, todo ser humano sueña, aunque muchas personas creen en soñar.
Los sueños están presentes en la vida humana desde el primer día después del nacimiento y siguen siendo tan rutinarios como el amanecer.
Todo el mundo sueña y sueña cada vez que duerme durante más de unos minutos.
El hecho de que no haya forma de elegir lo que sueña o asegurarse de recordar lo que sueña ha provocado mucha curiosidad en el debate sobre este tema y desde 1900 el significado y la importancia de soñar ha sido debatido por académicos y científicos como como Sigmund Freud y Carl Jung.
Incluso después de cientos de años, las respuestas aún no son definitivas y continúan provocando debates académicos, religiosos, místicos y de otro tipo.
Sitios como
Ápsico
, en Brasil, y
viste
, en Italia, concretar en detalle lo que cada tipo de sueño puede simbolizar en sus detalles y es posible comprender algunas de las referencias que los sueños toman de la realidad.
Algunos animales, por ejemplo, suelen estar asociados con el peligro, mientras que algunos lugares o acciones indican progreso, progreso y felicidad, pero ¿cómo saber si hay alguna chispa de realidad en estas interpretaciones o si solo hay suposiciones sobre el tema?
En la mitología griega, los sueños se consideraban una forma de comunicación entre el mundo etérico y el mundo terrenal. A través de ellos se creía que los dioses transmitían mensajes a los humanos.
A lo largo de los años, la ciencia ha rechazado la explicación ambigua y ha comenzado a analizar las posibles razones por las que los humanos sueñan y lo que podrían representar sus sueños.
¿Qué se ha descubierto desde entonces?
Estas son algunas de las curiosidades y resultados de estudios sobre uno de los temas más misteriosos de la historia de la humanidad:
Todos los humanos sueñan, pero no son los únicos que tienen esta propiedad. Los gatos, perros, monos, ratas y delfines sueñan y lo hacen de forma muy similar a la especie humana.
Los seres humanos sueñan todas las noches, principalmente y no solo, durante la fase denominada REM (movimiento ocular rápido), una etapa del sueño profundo, en la que todos los músculos del cuerpo se relajan y hay un movimiento ocular rápido.
La mayoría de los sueños consisten en imágenes, como si fueran películas que pasan por la mente, sin embargo, es interesante decir que también hay sueños auditivos, olfativos e incluso sueños con diferentes sensaciones al mismo tiempo.
En una noche sueñas entre 5 y 7 veces. Los más jóvenes, más sueños tienen por la noche.
Es común que no recuerdes lo que soñaste o que solo recuerdes uno de los sueños. El recuerdo de lo soñado suele permanecer durante 10 o 15 minutos después de que finaliza el sueño, por lo que es normal que pocas personas recuerden lo que soñaron durante la noche.
Los estudios e investigaciones muestran que soñar está relacionado con la capacidad de reparar los recuerdos, por lo que mientras las personas sueñan, los recuerdos de sus vidas reales están fijos en sus mentes.
La mayoría de las veces, los sueños se generan en base a las emociones y sentimientos que experimentas durante el día y el descanso nocturno puede influir en la decisión de la mente de generar un sueño positivo o negativo.
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Escrito por: Bruna Pozzano.
