En conferencia, un cardiólogo destaca la importancia de la actividad física para reducir el riesgo de enfermedades
El cardiólogo Fabricio Braga, director médico del Laboratorio de Performance Humana (LPH), habló en la sexta reunión intergubernamental de jueces. Habló sobre las enfermedades cardiovasculares en la abogacía, y destacó la necesidad de que juezas y juezas tengan hábitos saludables, se sometan a seguimiento médico y practiquen actividad física.
“Las decisiones que tomamos en el camino nos hacen más o menos propensos a desarrollar enfermedades cardíacas. Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de hospitalización y muerte. Los mayores factores de riesgo son la presión arterial alta, la diabetes, el colesterol alto, el tabaquismo y el estilo de vida sedentario. , que ahora cobra mayor importancia la ansiedad y la depresión, que entran en conflicto con la aparición de otras, afirmó: «Este punto preocupa a los médicos y a los juristas».
Fabricio Braga mencionó que existen dos factores que preocupan a los profesionales del derecho: el sedentarismo y la ansiedad. “Su profesión es una de las profesiones del mundo que pasa más tiempo sentada. Cuanto más tiempo estoy sentado, más necesito hacer ejercicio. Otro aspecto importante que emerge como un factor de riesgo importante es el tema relacionado con la salud mental en la actualidad. es la principal razón para no poder trabajar en el mundo, más que todas las enfermedades físicas.
El cardiólogo advirtió sobre la importante asociación entre problemas de salud mental, como depresión y ansiedad, y eventos cardiovasculares, como infarto de miocardio y accidente cerebrovascular. “El ejercicio es muy beneficioso para la salud física y mental. Hacer ejercicio en la depresión tiene un efecto similar a la medicación. Enfatizó que el ejercicio supervisado reduce los síntomas de la depresión.
“Un psiquiatra estadounidense escribió en un artículo que el bienestar de los jueces es crucial para la eficacia del sistema judicial. Los jueces enfrentan altos niveles de estrés, riesgo de agotamiento y otros factores estresantes emocionales, que afectan su salud física y mental. la necesidad de políticas de apoyo”, dijo Fabricio Braga. Y atención social para garantizar que los jueces puedan desempeñar sus funciones de manera efectiva y sostenible, para garantizar un poder judicial fuerte y flexible”.
Destacó que es necesaria la actividad física y el seguimiento médico realizado por los jueces conjuntos. “Adoptar hábitos saludables, como una dieta equilibrada y prácticas de reducción del estrés, es crucial para prevenir problemas de salud mental y cardiovascular. El cribado y seguimiento periódico de la salud mental y cardiovascular, como hizo Mutua, es fundamental para la detección temprana y la gestión de riesgos. Ejercicio El ejercicio físico regular mejora significativamente la salud mental y cardiorrespiratoria.
La jueza presidenta de la AMAERJ, Eunice Haddad, destacó que el Laboratorio de Performance Humana tiene convenio con la Mútua. El juez destacó la importancia de la prevención.
La jueza Katja Monerat, presidenta del Consejo de la AMAERJ y directora de Mútua, destacó la importancia del Centro Mútua de formación, rehabilitación física y reconocimiento.
El juez João Zeraldo Maia afirmó que la tensión es inherente a la profesión judicial. “Todos estamos bajo presión por resultados. Creo que el primer caso es más tenso. En el segundo caso tenemos colectivismo y dividimos un poco las responsabilidades y la atención. El primer caso es lo que el ejército llama aislamiento de mando. Últimamente no hemos perdido a nadie por problemas cardíacos. El trabajo de Mútua ha demostrado ser muy bueno, según pruebas anteriores es muy importante para nosotros participar en los programas de Mútua.
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