¿Cuántas personas conoces que se marean cuando viajan en coche? Seguramente varios, lo cual es muy común, el nombre técnico para eso es Mareo por movimiento (o «mareo por movimiento»). Cual enfermedad molesta Acompañarnos en viajes en coche, avión, tren o barco puede hacerte sentir como si estuvieras en una montaña rusa. ¿Quiénes son los más vulnerables? Niños pequeños y mujeres embarazadas. Las personas que toman medicamentos especiales están en la primera línea de este incómodo viaje.
El mareo por movimiento no espera y ocurre de repente. Comience con algunos Mareos y sudoración fría. Eso te hace desear estar en cualquier lugar menos allí. Y luego, en un acontecimiento sorprendente, vértigo Él se hace cargo, lo sigue. náuseas Esto te hace dudar de tus decisiones de viaje. Otros, un poco «afortunados», sólo sufren dolores de cabeza, somnolencia, bostezos, pérdida de apetito y aumento de la salivación.
a una razón? Uno Conflicto entre los sentidos: Tu oído interno sigue sintiendo el movimiento del coche, mientras que tus ojos están centrados en la quietud que lo rodea, y la propiocepción (que es similar a los sensores que nos dicen la posición y el movimiento de nuestro cuerpo) no coincide con lo que ven los ojos.
En circunstancias normales, estos sentidos trabajan juntos para enviar una señal coherente al cerebro sobre el movimiento del cuerpo, pero cuando se viaja en un automóvil, el oído interno puede detectar el movimiento mientras que los ojos no, ya que están fijos dentro del automóvil. como el, El cerebro recibe información contradictoria de diferentes sentidoss.
La teoría predominante, conocida como “teoría del conflicto sensorial y del desajuste neuronal”, explica este trastorno como una discrepancia entre lo que ven nuestros ojos y lo que siente nuestro cuerpo.
Lo interesante de esta tendencia natural es que varía mucho de persona a persona, pero en la práctica Cualquier persona con un sistema vestibular funcional corre riesgo si la estimulación es lo suficientemente fuerte o durante mucho tiempo.. Hay una serie de factores adicionales que pueden desencadenar un ataque de mareo: desde estímulos visuales, como un horizonte en constante movimiento, hasta condiciones ambientales en el interior del coche, como una mala ventilación o la presencia de humo y gases.
Incluso los factores emocionales, p. ej. El miedo o la ansiedad pueden contribuir Por esta desagradable experiencia.
¿Por qué los conductores no se marean?
La respuesta está en Anticipación. Con su experiencia al volante, el conductor tiene una ventaja fundamental: Sabe los movimientos que hará el coche antes de que sucedan.. Es como si tu cerebro estuviera sincronizado con cada giro, evitando así cualquier conflicto sensorial.
Pero para los pasajeros traseros no es tan sencillo. Aquí es donde las cosas se complican. si estas en auto cinco asientos, La espalda media es tu mejor opción para evitar el mareo. Desde esta posición se puede observar el movimiento del paisaje, manteniendo el cerebro informado y en sintonía con lo que sucede afuera.
Por otro lado, Los asientos en los extremos son menos deseables para quienes son propensos a marearse.. La persona sentada en el asiento trasero ve un ambiente estático, mientras que sus oídos notan que hay movimiento. Incluso el oído puede detectar un giro o una frenada mucho antes de que el ojo note un cambio en la imagen.
entonces, ¿Cuál es el asiento más seguro contra el mareo? Asegúrese de que el copiloto (al lado del conductor). ¿Eso es porque? Porque quien lo opera tiene un campo de visión más amplio, lo que le permite seguir más fácilmente el movimiento del horizonte. Esta sincronización visual y sensorial entre lo que ven sus ojos y lo que sienten sus oídos ayuda a evitar los síntomas desagradables del mareo. Así que la próxima vez que te subas al coche y quieras evitar mareos, ¡corre directamente al asiento del copiloto!
¿Cómo podemos evitar los mareos en el coche?
El mareo por movimiento puede ocurrir durante viajes largos en automóvil, especialmente cuando se encuentran con carreteras sinuosas o atascos interminables.
Pero no te preocupes, está ahí. Trucos Lo cual puede ayudarte a evitar este malestar. El secreto es Mantenga la vista hacia adelante mientras el vehículo está en movimiento.. Observar ciertos elementos del paisaje o simplemente mirar la línea del horizonte puede marcar la diferencia. Es esencial Evite la tentación de girar la cabeza para mirar hacia atrás, sumergirse en la lectura de libros o utilizar el teléfono móvil.Esto confunde al cerebro, que piensa que está estacionario, mientras que el oído interno percibe claramente el movimiento.
Además, conductor Desempeña un papel importante en la reducción del mareo. Conducir con suavidad, evitando aceleraciones y frenadas bruscas.puede marcar una gran diferencia.
