Foto: Píxeles/Andrea Piacudio
Cuando elegimos zapatillas para correr, estas deben ser algo más que bonitas o a la moda. Tienen que garantizar comodidad y eficacia para evitar lesiones.
Presta atención a cuatro puntos básicos a la hora de elegir calzado deportivo. el corrió:
Mojadura
Busque calzado deportivo que proporcione una buena amortiguación, especialmente en la zona del talón y la entresuela. Esto ayuda a absorber los golpes y reducir la tensión en las articulaciones mientras corres.
Estabilidad y apoyo
Elija zapatos que brinden la estabilidad y el soporte adecuados para la forma en que su pie descansa en el suelo.
Peso y materiales
Elija calzado deportivo liviano, ya que ayudan a reducir la fatiga y le permiten correr más rápido y de manera más eficiente. Y elige
Materiales transpirables como malla o tejido sintético que ayudan a mantener los pies frescos y secos mientras corres.
Flexibilidad
Elija calzado deportivo que proporcione buena flexibilidad, especialmente en la parte delantera del pie. Esto permite un mayor rango de movimiento y una operación más natural y cómoda.
Conscientes de estas características, no compres por impulso o porque esté de moda. Pruébalo antes de tomar una decisión y elige aquellos que cumplan con algunos de estos puntos.
Hemos seleccionado seis modelos para inspirarte, pero eso no significa que sean para ti. Pero ahora combinan calidad, comodidad y estilo.
