LA RIOJA

Salud presenta un calendario que pretende promover hábitos saludables




Salud presenta un calendario que pretende promover hábitos saludables

Salud presenta un calendario que pretende promover hábitos saludables

El calendario aúna los paisajes de La Rioja y los hábitos saludables para promover una vida activa entre la población riojana

 La Dirección General de Salud Pública y Consumo ha presentado hoy el calendario ‘Paisajes de Salud’, que integra naturaleza y hábitos saludables

 

El director general de Salud Pública y Consumo, Juan Ramón Rábade, y la jefa del Servicio de Promoción de la Salud, Pilar Díez, han presentado hoy el calendario ‘Paisajes de Salud’, una iniciativa del Gobierno de La Rioja para promover hábitos y estilos de vida activa y saludable entre la población riojana.

Para Rábade este calendario ayuda a “evocar los beneficios de cuidarse, ya que en ocasiones las imágenes dicen mucho más que las palabras y tienen un mayor poder persuasivo. Además, así conseguimos que los mensajes permanezcan en los hogares durante todo el año”.




 

El director ha subrayado también que “es muy importante que la responsabilidad del autocuidado cale en la mente de los riojanos”. Una tarea que, según Rábade, “no es fácil y ni rápida”, pero que “poco a poco va asentándose en las costumbres de los riojanos”. “Es fundamental que los ciudadanos seamos conscientes de todo lo que podemos hacer tanto por nuestra salud y nuestra calidad de vida, como por la de aquellos que más queremos” que añadido.

Este calendario de pared para 2018 integra los mensajes de salud sobre diferentes paisajes localizados de La Rioja como son; el valle del Najerilla; los campos de Estollo y de Berceo; los cultivos en Hormilleja; el bosque de coníferas de Villaverde de Rioja; el parque natural de Sierra de Cebollera; el monte de Badarán; las huertas de Alcanadre; la carretera de San Vicente de la Sonsierra; el valle del Cárdenas y el cultivo de caparrón de Anguiano. “Con ello, se pretende entablar una estrecha relación entre la naturaleza, fuente de salud, y los hábitos de vida, origen del bienestar” ha explicado Rábade.

“La Rioja es una comunidad de campo, rica en cultivos y paisajes, y esta ventaja se debe aprovechar para mejorar la salud de los riojanos”, ha destacado Rábade, quien también ha indicado que “entre los beneficios que se pueden obtener de nuestra tierra encontramos el consumo de productos locales, cercanos y de temporada,  que eviten, en la medida de lo posible, los alimentos procesados. Y la posibilidad de practicar ejercicio físico y otras actividades de ocio al aire libre”.

El titular de Salud Pública ha explicado, además, que al mismo tiempo, “estas acciones ayudan a manejar mejor las emociones e invitan a abandonar hábitos dañinos como el tabaco y el alcohol”. En este sentido, Rábade ha recalcado que “la rueda de los hábitos saludables es imparable cuando se inicia y sus efectos son tremendamente positivos, por ello, desde Salud somos tan perseverantes en este sentido”.

Los calendarios son gratuitos

El calendario está ilustrado con fotografías originales de La Rioja y rotuladas para que todos los paisajes estén localizados y a disposición de la ciudadanía.

Cada mes aporta un consejo con el fin de actuar sobre un factor importante que interviene en el proceso de la salud. Es decir, se pone el foco sobre un tema  para inspirar cambios de conducta o de comportamiento, gracias al apoyo de la naturaleza. Así, por ejemplo, el mes de enero está acompañado de un mensaje claro y rotundo en relación a la naturaleza ‘Disfruta la naturaleza y cuídala’. Muchos de los siguientes mensajes, al igual que en años anteriores, están enmarcados en los 12 Consejos para Gozar de Buena Salud de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Los calendarios van a estar a disposición de los ciudadanos, de manera gratuita, en los centros de salud, consultorios locales y en los centros de participación activa de personas mayores de La Rioja; centros en donde se promueven actividades en materia de promoción de la salud y que prestan atención integral a la persona, a las familias y a la comunidad.

12 meses, 12 mensajes saludables

  • Enero: ‘Disfruta la naturaleza y cuídala’.
  • Febrero: ‘Cuida tus emociones te sentirás mejor’.
  • Marzo: ‘Come variado: alimentos frescos, locales y de temporada’.
  • Abril: ‘Camina todos los días’.
  • Mayo: ‘Vive libre de tabaco’. .
  • Junio: ‘Bebe agua’.
  • Julio: ‘Vive el verano con salud’.
  • Agosto: ‘Vive sin alcohol’.
  • Septiembre: ‘Reduce el consumo de sal y de alimentos procesados’.
  • Octubre: ‘Vida activa es salud’.
  • Noviembre: ‘Consume legumbres al menos dos veces por semana’.
  • Diciembre: ‘Compartir es vivir’.

 

   
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