Por deportes
Ademir Paulino lidera la formación (Ademir Paulino Assessoria/Disclosure)
Comprender la biomecánica para mejorar el rendimiento en carrera, técnicas de transición de la natación a la carrera en acuatlón y recorridos en bicicleta de hasta 40 km son algunas de las actividades del Sesc Verano 2024, que será el año de los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de París, en Francia.
Bajo el lema “Si practicas este deporte”, la 29ª edición ofrece programas totalmente gratuitos y actividades dirigidas por personajes conocidos del ámbito de las carreras callejeras, como Acuatlón con Ademir Paulino, que Mitos y realidades sobre la biomecánica del running, con Raquel Castanjaro.
La temporada de Verano del Sesc 2024 se desarrolla del 6 de enero al 18 de febrero de 2024 en todas las unidades del Sesc (Servicio Social al Comercio) del estado de São Paulo. Vea a continuación algunos de los aspectos más destacados que Esportividade ha seleccionado para actividades para corredores y ciclistas en el área de DC.
carrera
Corredores en Minhocão (Deportes)
El deporte y la actividad física son para todos, con Ana Garcés, Ana Animal y Wanderlei Oliveira
Modo: Carreras
Cuándo: 27 de enero de 2024, sábado
Horario de trabajo: de 10:30 a 13:00 horas
Dónde: Sesc Bom Retiro (gimnasio polideportivo)
Complementario
Registro: No es necesario registrarse previamente
Entrenamiento de acuatlón con Ademir Paulino
Métodos: nadar y correr.
Cuándo: 27 de enero de 2024, sábado
Horario de trabajo: de 9 a 12 horas
Ubicación: Ceske Interlagos (Parque Acuático)
Complementario
Registro: No es necesario registrarse previamente
Biomecánica del running: mitos y realidades, con Raquel Castanjaro
Métodos: Chatear y correr 3 km en Minhocao.
Cuándo: domingo 4 de febrero de 2024
Horario de trabajo: 8 am a 10 am
Ubicación: Sesc Consolação (Gimnasio Rojo – 2do piso)
Complementario
Registro: No es necesario registrarse previamente
Excursiones en bicicleta
Tour ciclista por Sao Paulo (Archivo Seme)
Tour en bicicleta con Señoritas Courier
Modalidad: Recorrido en bicicleta de aproximadamente 10 km.
Cuando 14 de enero de 2024, domingo
Hora: 8 am
Dónde: Cesc Santo Amaro
Inscripción: presencial en la sala de gimnasio multifuncional del Sesc Santo Amaro (del 2 al 10 de enero de 2024)
Pedalea por los tres ayuntamientos: Santo André, São Caetano do Sul y São Bernardo do Campo
Modalidad: Recorrido en bicicleta de aproximadamente 40 km.
Cuándo: domingo 21 de enero de 2024
Horario de trabajo: de 7 a 12 horas
Dónde: Cesc Santo Andre (alrededores de Cisc)
Complementario
Registro: Sitio web del Cisc-SP
Nota: Llevar casco, guantes, agua y luces delanteras y traseras.
Calendario completo del Sesc Verano-2024: haga clic aquí Y compruébalo.
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